甲状腺结节发病率较高,在日常生活中如何做好护理工作呢?

发布时间:2021-06-21 09:16 作者:南京甲状腺病医学研究院

现在的人都注重养生,所以很多人都有定期体检的习惯。但是拿到报告单后,甲状腺结节这个结果却没有几个人能了解深刻。所以,忽视了这个小毛病的患者们才会最终吃个大亏。因此,下面西安莲湖兴从医院将来告诉大家,甲状腺结节发病率较高,在日常生活中如何做好护理工作呢?就从根本上为大家避免了最坏的结果。

甲状腺结节发,病率较高,在日常生活中,如何,做好,护理工作,情绪要学会控制

一、饮食方面:最好以高蛋白质、高维生素、高热量食物为主,高蛋白质食物包括瘦肉、蛋类、豆制品和牛奶等;高维生素食物多以绿色蔬菜为主。也可以多吃十字花科蔬菜和新鲜水果,其十字花科蔬菜包括白菜、青菜、油菜等;水果最好以猕猴桃为主。

二、适当运动和休息:采取适当运动有利于增强身体免疫力,而且多做有氧运动能促进新陈代谢,比如慢跑和散步等;适当休息不能过度劳累,利于改善身体机能。

三、情绪要学会控制:甲状腺结节会根据情绪变化产生病症影响,尤其是不能生气和压抑,不利于身体恢复。

四、定期检查:定期检查有利于预防甲状腺结节病征变化,比如是否转为恶性、是否存在甲状腺肿大病变、弥漫性病变等。

五、改善不良饮食习惯:海鲜和含碘类食物尽量少吃或不吃,忌生冷辛辣刺激性食物,也不可吸烟饮酒。

综上所述,患甲状腺结节可以从运动、情绪和饮食习惯、复查等方面做好护理工作能利于恢复,合理饮食、良好生活习惯和积极配合医生治疗有利于调节治疗甲状腺结节病征。

南京新协和医院甲状腺医生免费在线咨询
相关文章Related Articles
小孩得有甲状腺结节怎么办
什么方法能治好甲状腺结节病
甲状腺结节症状有哪些
甲状腺结节是什么病
热点关注Hot concern
甲状腺结节症状有哪些
甲状腺结节表现在哪些方面
女性甲状腺结节危害大吗
甲状腺结节的症状有哪些
西安莲湖兴成医院甲状腺科科主任

张新亮  科主任

甲状腺科科主任

擅长治疗甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺肿大、甲状腺瘤、… <查看详情>

咨询该医生预约该医生
  • 李女士甲亢预约张新亮医生
  • 赵女士甲亢预约张新亮医生
  • 孙先生甲减预约张新亮医生
  • 王女士甲状腺结节预约张新亮医生
  • 杨先生甲状腺炎预约张新亮医生
  • 钱先生甲减预约张新亮医生
  • 程女士甲状腺瘤预约张新亮医生
  • 林先生甲状腺结节预约张新亮医生
  • 肖先生甲状腺结节预约张新亮医生
  • 陈女士甲亢预约张新亮医生
  • 戴先生甲减预约张新亮医生
  • 胡先生甲状腺肿大预约张新亮医生
  • 刘女士甲亢预约张新亮医生
  • 苏女士桥本氏病预约张新亮医生
  • 杜先生甲减预约张新亮医生